肝肾不足症状主要表现为头晕目眩、腰膝酸软、耳鸣健忘、失眠多梦等，早期可能伴随疲劳乏力，进展期可出现月经不调或性功能减退，严重时可能引发骨质疏松或高血压。
1、头晕目眩肝肾不足导致气血亏虚，脑部供血不足引发头晕目眩，可遵医嘱使用杞菊地黄丸、天麻钩藤颗粒、归脾丸等中成药调理。
2、腰膝酸软肾精亏虚不能濡养筋骨，表现为腰部及下肢无力，可通过金匮肾气丸、壮腰健肾丸、六味地黄丸配合艾灸改善。
3、耳鸣健忘肾开窍于耳，肝藏魂，功能失调时出现耳鸣记忆力减退，建议服用左归丸、耳聋左慈丸、安神补脑液等药物。
4、失眠多梦肝血不足致心神失养，表现为睡眠浅易惊醒，可用酸枣仁汤、朱砂安神丸、天王补心丹配合足三里穴位按摩。
日常可食用黑芝麻、桑葚、枸杞、核桃等滋补肝肾食材，避免熬夜及过度劳累，症状持续加重需至中医科或肾内科就诊。
