孕晚期胎动减少可能由胎儿睡眠周期延长、孕妇活动量下降、胎盘功能减退、脐带绕颈等因素引起，需结合胎心监护和超声检查评估胎儿状况。
1、胎儿睡眠：胎儿在孕晚期睡眠周期延长至40分钟，期间胎动减少属正常现象，建议孕妇选择餐后1小时左侧卧位计数胎动。
2、母体活动：孕妇久坐或卧床减少胎儿活动空间，适当散步可刺激胎动，每日需保持30分钟中等强度运动。
3、胎盘老化：妊娠36周后胎盘逐渐钙化可能导致供氧不足，表现为胎动减弱，可通过胎心监护和超声检测血流信号评估。
4、脐带异常：脐带绕颈或扭转会影响胎儿血氧交换，伴随胎动骤减或胎心率异常，需紧急进行电子胎心监测和生物物理评分。
建议每日早中晚各1小时记录胎动次数，若12小时胎动少于20次或减少50％以上，应立即就诊产科急诊。
