经常感冒可通过增强免疫力、调整生活习惯、药物治疗、中医调理等方式治疗。经常感冒通常由免疫力低下、营养缺乏、慢性疾病、环境因素等原因引起。
1、增强免疫力免疫力低下是反复感冒的主要原因，可通过规律运动、充足睡眠、补充维生素C等方式改善。免疫力低下可能与长期压力、作息紊乱等因素有关，表现为易疲劳、伤口愈合慢等症状。
2、调整生活习惯不良生活习惯如吸烟、饮酒、熬夜等会削弱呼吸道防御功能。建议保持室内通风，勤洗手，避免接触感冒患者，冬季注意保暖。
3、药物治疗反复感冒可能与慢性鼻炎、扁桃体炎等疾病有关，表现为鼻塞、咽痛等症状。可遵医嘱使用匹多莫德、脾氨肽、转移因子等免疫调节剂。
4、中医调理中医认为反复感冒多属肺脾气虚，可通过艾灸足三里、服用玉屏风散等调理。长期感冒不愈可能与过敏体质有关，需排查过敏性鼻炎等疾病。
日常可适当食用富含维生素C的柑橘类水果，补充优质蛋白，避免过度劳累。若每年感冒超过6次或伴有持续低热，建议就医排查免疫功能缺陷等疾病。
