筋骨扭伤可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、康复训练等方式治疗。筋骨扭伤通常由运动损伤、姿势不当、外力撞击、关节退化等原因引起。
1、休息制动：急性期需停止活动并固定患处，使用支具或绷带减少关节负荷，避免二次损伤。
2、冷敷热敷：损伤48小时内冰敷消肿止痛，每次15分钟；48小时后热敷促进血液循环，加速组织修复。
3、药物治疗：可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠贴剂、云南白药气雾剂等药物缓解疼痛炎症，药物可能与胃肠刺激、皮肤过敏等不良反应有关，通常表现为腹痛、皮疹等症状。
4、康复训练：肿胀消退后逐步进行关节活动度训练和肌力练习，必要时在康复师指导下使用器械辅助治疗。
恢复期间避免剧烈运动，可适量补充蛋白质和维生素C促进软组织修复，若疼痛持续加重或出现关节畸形需及时就医。
