脸上起密密麻麻的小疙瘩可能与毛囊炎、痤疮、过敏反应或粟丘疹有关，可通过局部清洁、外用药物、抗过敏治疗或专业挑除等方式改善。
1、毛囊炎细菌感染毛囊导致红肿小疙瘩，伴有轻微疼痛。建议使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏或克林霉素凝胶，同时保持皮肤清洁干燥。
2、痤疮皮脂分泌过多堵塞毛孔形成粉刺或丘疹。可选用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏或异维A酸红霉素凝胶，避免挤压刺激。
3、过敏反应接触化妆品或尘螨等致敏原引发瘙痒性丘疹。需停用可疑产品，口服氯雷他定、西替利嗪或外用氢化可的松乳膏缓解症状。
4、粟丘疹角质堆积形成的白色坚硬小颗粒。通常无须治疗，顽固性粟丘疹可由医生用消毒针头挑除，禁止自行处理。
日常选用温和洁面产品，避免过度清洁或使用油性护肤品，症状持续加重需及时至皮肤科就诊。
