宫缩可通过休息调整、物理缓解、药物治疗、手术治疗等方式治疗。宫缩通常由生理性宫缩、过度劳累、先兆早产、子宫肌瘤等原因引起。
1、休息调整生理性宫缩可通过侧卧休息、减少活动缓解，避免长时间站立或提重物，保持情绪稳定有助于减轻不适。
2、物理缓解过度劳累引发的宫缩可采用热敷下腹部、改变体位或温水浴缓解，重复进行深呼吸练习能帮助放松子宫肌肉。
3、药物治疗先兆早产导致的宫缩可能与感染、宫颈机能不全有关，通常表现为规律腹痛伴阴道分泌物异常。可遵医嘱使用盐酸利托君片、阿托西班注射液、硝苯地平控释片等药物抑制宫缩。
4、手术治疗子宫肌瘤引起的病理性宫缩可能与肌瘤压迫、内膜异常有关，常伴随月经量增多。根据病情可选择子宫肌瘤剔除术或子宫动脉栓塞术等干预措施。
妊娠期出现宫缩时需记录频率和持续时间，避免摄入刺激性食物，若每小时超过4次或伴随出血需立即就医。
