吃饭时咬到舌头出血可通过压迫止血、冷敷缓解、局部消毒、预防感染等方式处理。咬伤通常由进食过快、注意力分散、口腔结构异常、癫痫发作等原因引起。
1、压迫止血用干净纱布按压出血部位5-10分钟，避免反复舔舐伤口。若出血持续超过15分钟或伤口较深，需就医缝合。
2、冷敷缓解含服冰块或冷盐水漱口可收缩血管减轻肿胀。儿童需家长协助控制冷敷时间，避免冻伤黏膜。
3、局部消毒使用氯己定含漱液、聚维酮碘溶液或康复新液清洁创面，预防继发感染。家长应为儿童选择无刺激性消毒剂。
4、预防感染严重咬伤可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克肟或甲硝唑等抗生素。日常需保持口腔卫生，避免进食辛辣刺激食物。
恢复期间建议选择温凉流质饮食，定期观察伤口愈合情况，若出现持续疼痛或化脓应及时复诊。
