子宫后位同房后趴着睡通常不会影响受孕概率，但可能增加精液外流风险。主要影响因素有体位选择、子宫位置、同房时机、精液保留时间。
1、体位选择
同房后平躺或侧卧有助于减少精液外流，子宫后位女性可尝试抬高臀部15-20分钟。
2、子宫位置
子宫后位属于正常解剖变异，多数不影响受孕，若合并盆腔粘连可能需妇科检查评估。
3、同房时机
排卵期前后同房可提高受孕概率，建议通过基础体温或排卵试纸监测排卵日。
4、精液保留
同房后避免立即起身活动，保持卧位30分钟以上有助于精子通过宫颈。
备孕期间建议保持规律作息，避免过度焦虑，若尝试6个月未孕需就诊排查输卵管因素。
