牙龈肿包一般不建议自行弄破，可能加重感染或引发并发症。牙龈肿包多由牙周脓肿、根尖周炎等引起，需根据病因采取针对性处理。
牙龈肿包通常由局部感染导致，内部积聚脓液和细菌。自行刺破可能因操作不当将细菌带入深层组织，引起感染扩散。未消毒的器械可能造成二次感染，刺破后若脓液未完全排出可能形成慢性瘘管。部分肿包与牙髓坏死或根尖病变相关，单纯排脓无法解决根本问题。
少数情况下，专业医生会在严格消毒条件下对成熟脓肿进行引流。但需配合后续根管治疗、牙周治疗等才能彻底消除病灶。若肿包伴随剧烈疼痛、发热或面部肿胀，提示感染较重，更需避免自行处理。
出现牙龈肿包应尽早就医，口腔医生会通过临床检查结合X光片判断病因。治疗可能包括脓肿切开引流、根管治疗、牙周刮治或抗生素应用。日常需保持口腔卫生，使用软毛牙刷轻柔清洁肿包周围，饭后用生理盐水漱口减少细菌滋生。避免挤压或热敷肿包，防止炎症扩散。
