腰疼尿频可能与泌尿系统感染、盆腔炎、肾结石等因素有关，可通过药物治疗、物理治疗、生活调整等方式改善。
泌尿系统感染常见于女性，多由细菌上行感染引起，典型表现为尿频尿急尿痛伴腰部酸痛。盆腔炎多与生殖道感染相关，除泌尿症状外常有下腹坠胀感。肾结石移动时可刺激尿路引发绞痛及排尿异常。确诊需结合尿常规、超声等检查，常用药物包括盐酸左氧氟沙星片、三金片、热淋清颗粒等抗感染或排石药物，同时可配合局部热敷缓解肌肉痉挛。急性期需卧床休息，避免剧烈运动加重症状。
日常需保持会阴清洁，每日饮水超过1500毫升以冲刷尿道，避免憋尿及辛辣刺激饮食。症状持续超过3天或出现发热需及时就医。
