经前紧张综合征问题。经前紧张综合征简称PΜS，其症状通常在行经前7～14天出现。经前综合症一般是指月经来潮前会出现一些不适现象，情绪波动、易怒、失眠、干呕、头痛和浮肿等证状，到月经来潮后，这些症状会逐渐减以或消失。与体内雌激素/孕激素的比值升高有关，体内雌激素过多或相对过多，致使体内水钠潴留面出现水肿、头痛等症状。发作时间和强度因人而异，首先要解除精神上的紧张与思想上的负担，坦然地对待月经来潮，尽量做到宽慰、放松。要注意保持一种平和的心态，要自我调整。避免过劳、紧张外，可用听欢快音乐，看幽默作品等方法排解不良情绪。
