来月经肚子疼腰疼的原因包括正常现象、妇科疾病及外界刺激。1.正常现象：来月经时盆腔和子宫都处于充血状态，子宫内膜会脱落出血，容易引起牵扯性和刺激性，主要表现为腰腹疼痛。若是生理性疼痛，症状表现比较轻微，不会影响正常生活，也不伴随其他异常，通过休息和保暖可缓解。2.妇科疾病：如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病，这些疾病会使体内的前列腺素大量分泌，引起子宫过度兴奋，并导致子宫痉挛和收缩，进而引起明显的疼痛感。一般以腹痛为主，疼痛过于严重可放射到腰部，引起腰痛。3.外界刺激：如久坐不动或受凉受寒，月经期间有这些情况容易造成经血排出不畅，导致肚子疼腰疼的表现。
