双肾结石吃什么食物好

Question

双肾结石吃什么食物好

Answer 1

饮食宜清淡，补充多种维生素，多食用蔬果类。多喝水，每天饮水量至少保持在2000毫升。少吃钠盐、罐头和加工食品。双肾结石的产生跟自身代谢紊乱，即钙磷代谢紊乱有关，主要是自身问题，与食物关系不大。如家庭成员吃同样的饭、喝同样的水，不一定都得结石，所以结石产生的关键在内在原因，是内在代谢功能失调所致。多饮水，避免过多饮用浓茶、咖啡等饮料，饮水后适度运动，如跳绳、体操等。保持足够的睡眠，但不要“饮食而卧”和睡前服用刺激性的食物。