要怎样预防脑梗塞的发生呢？

Question

要怎样预防脑梗塞的发生呢？

Answer 1

预防脑梗塞的发生应注意这些：1积极运动：适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖、控制体重、调整血脂和降低血压均有益处，是防治脑梗塞的积极措施。2控制体重：保持或减轻体重，使BMI维持在18.5-24.9kg/m2，腰围。