女性常年大便，一直没治疗过

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女性23岁，常年便秘，一般都在3-5天一次，现在大便弟一段上面都附有白白的粘糊糊的东西，是什么原因，怎么样治疗

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李元子

李元子住院医师

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多吃点蔬菜水果的，注意平时饮食清淡，多喝水！每早喝杯蜂蜜水的！便秘患者要从生活中做起1、不宜食用过细食物，应常食用粗粮如玉米片、燕麦片、杂豆等等，粗粮含有大量纤维，摄入的纤维可促进肠蠕动2、养成爱喝水的习惯

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