吃什么水果减肥最有效

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只要是含糖量少的水果都可以吃，可以着重多吃许多有功效型的水果，比如说苹果可以加快身体的新陈代谢，香蕉可以增加脂肪在体内堆叠还能润肠通便，西柚可以有效增加脂肪的炼化，木瓜可以彻底清除因为吃肉多而聚积在腿间的脂肪，西瓜利尿可以剔除身体过多的水分，节食的时候饮食配搭必须恰当，不然会再次出现皮肤松弛的现象。