贫血体质该的调理方法

Question

贫血体质该的调理方法

Answer 1

一般这种体质的女性来月经的时候，会有手脚冰凉，头晕，月经颜色偏淡。有些还会有月经推迟的现象，经常会拖到四十天以上。总是全身没劲，建议贫血型的女性养成按时起居的习惯，注意营养均衡搭配，多进食一些动物的肝脏，菠菜等补血的食物。