来月经不可以吃什么东西

Question

来月经不可以吃什么东西

Answer 1

月经期间需要注意饮食的改善，不要吃酸辣食物：米醋、酸辣菜、柠檬等酸涩食物，不利于经血的排出和畅行，注意不要食用生冷刺激的食物，注意不要吃冷饮，保持愉悦的心情，作息要正常，不要熬夜。可适当做一些运动，增强身体抵抗力，避免因经期抵抗力低而患上一些疾病。