腰椎间盘突出注意事项有哪些

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腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根导致以腰腿痛为主要表现的疾病。腰突应避免腰部不必要的受伤，导致复发或加重，因事外出时，需注意以下几点，注意避免长时间固定于某种姿势；在外出长时间坐车或行走时，加强腰部的保护，可以戴腰围；注意保暖、防寒、防潮。尤其注意腰背部及下肢的保暖；进行腰背肌的功能锻炼。建议及时到正规医院的骨科就诊。