糖尿病可通过饮食控制、运动调节、药物治疗、血糖监测、胰岛素注射等方式治疗。糖尿病通常由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖、胰岛素分泌不足等原因引起。
1、饮食控制：糖尿病患者需遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则。避免摄入高糖食物如甜点、含糖饮料，选择全谷物、蔬菜和优质蛋白质。建议每日碳水化合物摄入量控制在总热量的45％-60％，脂肪摄入量控制在20％-35％。
2、运动调节：规律运动有助于改善胰岛素敏感性，降低血糖水平。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车。运动前后需监测血糖，避免低血糖发生。
3、药物治疗：口服降糖药物如二甲双胍500mg每日2次、格列美脲1mg每日1次、阿卡波糖50mg每日3次可帮助控制血糖。药物选择需根据患者具体情况由医生制定个性化方案。
4、血糖监测：定期监测血糖有助于评估治疗效果和调整治疗方案。建议糖尿病患者每日进行空腹血糖和餐后2小时血糖监测，使用便携式血糖仪记录数据，定期与医生沟通调整治疗计划。
5、胰岛素注射：对于胰岛素分泌不足的患者，需通过注射胰岛素控制血糖。常用胰岛素类型包括速效胰岛素如门冬胰岛素，每次餐前注射、长效胰岛素如甘精胰岛素，每日睡前注射。注射剂量需根据血糖水平和饮食情况调整。
糖尿病患者应注重饮食与运动的平衡，定期监测血糖，遵医嘱用药。日常护理中需注意足部保护，预防感染，定期进行眼底检查和肾功能评估，及时发现并处理并发症。保持良好的生活习惯和积极的心态，有助于长期控制病情，提高生活质量。
