复禾问答 腰椎间盘突出

腰椎间盘突出可以快走吗

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张玲
张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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推荐 每天快走半小时能去除湿气吗

考虑是阳气亏虚无法温阳肢体,会引起湿气旺盛。平时的保养,注意少吃或不吃生冷,多保暖。可以用干姜煎水喝可以服用增强免疫力的中药,动则生阳多参加运动,每天快走半小时,可以有一定的去湿气的作用。

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