肾结石患者可通过药物、饮食调节、运动等方式促进排石。肾结石通常由高钙饮食、水分摄入不足、代谢异常、尿路感染、遗传因素等原因引起。
1、饮食调节：减少高钙、高草酸食物的摄入，如菠菜、巧克力、坚果等，避免加重结石形成。增加富含柠檬酸的水果，如柠檬、橙子，有助于抑制结石生成。每日饮水量应保持在2-3升，稀释尿液，减少结石沉积。
2、药物干预：常用药物包括α受体阻滞剂如坦索罗辛0.4mg每日一次、利尿剂如氢氯噻嗪25mg每日一次和碱性药物如枸橼酸钾10ml每日三次。这些药物可松弛输尿管、增加尿量、调节尿液pH值，促进结石排出。
3、运动辅助：适度运动如跳绳、慢跑、爬楼梯等，可通过震动和重力作用帮助结石移动。避免剧烈运动，以防结石卡顿引发疼痛。运动后及时补充水分，维持尿液稀释状态。
4、生活习惯：避免长时间久坐，定时起身活动，促进尿液流动。保持规律作息，避免熬夜，减少代谢紊乱的风险。戒烟限酒，减少对泌尿系统的刺激，降低结石复发率。
5、医疗监测：定期进行尿液检查和超声检查，监测结石大小和位置变化。若结石较大或药物效果不佳，需及时就医，考虑体外冲击波碎石或手术治疗。
肾结石患者应注重饮食均衡，增加水分摄入，适度运动，保持良好的生活习惯。定期复查，遵医嘱用药，必要时寻求医疗干预，可有效促进结石排出，预防复发。
输尿管镜窥视取石术具有创伤小、恢复快的优势，但也存在感染风险、输尿管损伤等局限性。该技术适用于直径小于2厘米的输尿管结石，主要优势包括精准定位结石、保留器官功能，潜在风险涉及术中出血、术后狭窄等并发症。
1、微创优势：
输尿管镜取石通过自然腔道进入，体表无切口，术后疼痛轻，住院时间通常缩短至1-3天。相比传统开放手术，可降低周围组织损伤风险，尤其适合肥胖或合并基础疾病患者。
2、结石清除率高：
在直视下操作能精准粉碎并取出结石，对嵌顿性结石处理效果显著。配合钬激光或气压弹道碎石设备，对硬度较高的胱氨酸结石也有较好粉碎效果。
3、功能保留：
避免输尿管切开造成的瘢痕狭窄，保护输尿管蠕动功能。对于孤立肾或肾功能不全患者，可最大限度减少肾功能进一步损害。
4、感染风险：
术中灌注液可能将细菌带入肾盂引发尿源性脓毒症，术前需常规进行尿培养。糖尿病患者或存在尿路畸形者更易发生术后发热等感染症状。
5、并发症可能：
输尿管黏膜撕脱、假道形成等机械损伤发生率约3％-5％，严重者需输尿管支架置入。术后可能出现血尿、肾绞痛等短期不适，远期存在输尿管狭窄可能。
术后建议每日饮水2000毫升以上，适量摄入柑橘类水果帮助碱化尿液，避免高草酸食物如菠菜、巧克力。两周内避免剧烈运动，定期复查超声监测有无结石残留。出现持续发热或腰痛加剧需及时返院检查，必要时进行二期处理。长期预防需根据结石成分调整饮食结构，尿酸结石患者需控制嘌呤摄入。
