含锌的食物,可保证男人的性能力、治疗阳痿?

Question

医生您好,我在网上看这样的文章说是:食用含锌的食物：可保证男人的性能力、治疗阳痿 ,有科学道理吗?

Answer 1

　　有一定道理．



　　含锌的食物，可保证男人的性能力、治疗阳痿



　　锌可以保证男人的性能力，治疗阳痿，另外，它还有助于提高人体的抗病能力。

　

　　建议男士们每人每天服用15微克的锌，该剂量是针对运动量大的男士，一般情况下，男士只需服用该剂量的2/3就可以了。



　　但是，每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌735微克。



　　另外，火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高。