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头颈部活动受限的注意事项
1人回复
问题描述
由于自己的工作比较重,现在导致了自己出现了头颈部活动受限,脖子就拗不过去,晚上睡觉的时候,有胀痛感,还没有到医院进行治疗,不知道自己的情况有什么注意事项呢。
医生回答专区
张笑
住院医师
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你好,根据你描述的情况有可能是颈椎病,颈椎病的症状之一,头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。建议及时到医院去诊断治疗。希望我的建议能够帮到您,祝您健康。
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头颈部活动受限的治疗
你好,对于您的情况,进行适当的按摩治疗是可取的,这样可以舒缓紧张的肌肉,同时建议您做做颈肩部的拔罐、针灸或是刮痧等治疗,往往收效更佳。另外为了预防症状再次出现,建议您做好平时的保养,比如调整好枕头的高度,保持正确的姿势,避免长时间伏案工作,避免过劳、受寒、外伤等不利因素的影响。提倡您坚持做做颈部的保健操,加强颈部的功能锻炼,增加局部的肌力和灵活性。祝您健康,朋友!
头颈部活动受限的饮食
头颈部活动受限的药物
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