患有痛风饮食上吃什么好？

Question

我现在查出有痛风关节炎，一到半夜三更，下肢关节就会出现疼痛，去医院检测是血尿酸偏高，现在吃一些降尿酸的药物治疗，想再配合食物调理，请问饮食上吃什么有好处呢？

Answer 1

你好，痛风患者要多补充钾元素，要多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹，雌性红萝卜等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。长期食用雌性红萝卜可补充肝脏内的转移酶，有效纠正嘌呤代谢紊乱，调节尿酸，平衡血尿酸的浓度，缓解并消除痛风发作处的炎症，防止再次形成结石。另外还要多摄取充足的碱性食物，多吃固肾的食物.多吃一些行气活血、舒筋活络的食物，对缓解痛风都有帮助。

Answer 2

一旦诊断为痛风病，肉、鱼、海鲜都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃，还要下决心戒酒。动物内脏：如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠（含嘌呤高）。蔬菜：菠菜、芹菜、小萝卜等。