脸上长了雀斑以后在饮食上吃什么？

Question

我自从生了孩子后，就莫名其妙的在脸上长了好多的雀斑了，现在两面的脸上和鼻子上面都有好多黄褐色的小点点，特别的不好看。后来，用过了祛斑的化妆品，可是也没有什么效果。朋友让我在饮食上要注意。

Answer 1

你好，雀斑要多吃富含维生素C的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素E同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。

Answer 2

1.多为先天性遗传和后天较强紫外线照射而形成，一般在6-7岁和青春发育期开始出现；2.雀斑为一些浅褐色和暗褐色针头至绿豆般大小的斑疹，散布或聚集在面部；3.组织病理显示表皮黑色素增多，但基层中黑色细胞不增多；4.夏季经强烈日晒后颜色加深数目增多，冬季则颜色变浅数目相应减少。