减肥最好做什么运动

提问时间：2014-06-08 07:40 | 2人回复

医生您好，我体重已有110了，大腿十分粗，马上初三了，想减肥，请问适合什么运动，（右腿有关节滑膜炎，但现在恢复差不多了）

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张笑住院医师

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病情分析：你好这位朋友，根据你的描述，运动减肥，就是快走或是慢跑会有好的效果。
指导意见：建议你在运动减肥的同时，适当的控制一下饮食，晚饭少吃一些，会有好的效果。

回答于2014-06-08 07:42

陈雨住院医师

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病情分析：你好你的情况要适量运动滑膜炎会反复发作的
指导意见：建议你饭后散步适量运动多做有氧运动最好的运动是爬楼梯但不适合你祝身体健康

回答于2014-06-08 07:55

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