孩子体质虚补些什么好？

Question

孩子老是不爱吃饭，也总是生病，有时没注意好，就感冒上火，发烧喉咙痛的，这些还不算什么，也都是一些小病，这样总生病下去，体质也变的不好了，这种体质虚的孩子在平时可以多吃点什么好。

Answer 1

你好，体质虚可以吃一些好的食物。食物中的各种营养素，包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等，可以保证身体的生长发育，供给热能，修补组织，调节生理功能等需要。营养素过多或缺乏都会影响机体代谢，甚至引起疾病。

Answer 2

你好，孩子体质虚跟她吃清淡的饮食，如西红柿鸡蛋面片汤（用鸡汤下），蔬菜碎烂面条（用骨头汤煮）。菜粥、瘦肉粥、猪肝粥等，给孩子吃的食物要软、烂、碎，花样要多些，小馄饨、小饺子等。给孩子要少吃多餐，每次量要少些，次数要多些，每天6次左右。