胆结石应该怎么去预防啊？

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问题描述

我患有胆结石一年了，总是不想吃饭感觉到很厌食，进食以后又感觉到消化不良，腹痛，给我的生活带来了很大的影响，像胆结石这类疾病应该怎么去预防哦。

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谭宇阳住院医师

复禾健康科普平台

你好!1.饮食调控是防止胆石症、胆囊癌发生的最理想预防方法。预防胆结石应注意饮食调节，膳食要多样，此外，生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助湿生热，使胆汁淤积，也应该少食。富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果、鱼类及海产类食物则有助于清胆利湿、溶解结石，应该多吃。 2.生活要有规律，注意劳逸结合，经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。