孕妇吃什么能补钙

Question

孕妇吃什么能补钙

Answer 1

出现缺钙的现象是非常普遍的，怀孕期间孕妇的营养物质需求量是很大的，可以适当补充钙出现缺钙的现象是非常普遍的，怀孕期间孕妇的营养物质需求量是很大的，可以适当补充钙由于孕妇的身体需要提供两个人的能量，所以补钙也是非常有必要的，一般怀孕前三个月和后三个月在补钙的同时，还要适当的吃些叶酸，防止胎儿畸形，孕妇补钙的方法有很多，比如孕妇奶粉，迪巧钙，还有各种含钙类比较多的食物意见建议：可以多吃一些鸡蛋，瘦肉，牛奶等等，如果要口服钙剂的话，可以选择钙尔奇如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。