什么东西治疗失眠？

Question

健康咨询描述： 我最近一段时间老师失眠，每天睡不了多久。还总认为一休没有睡的感觉，最近口又有异味，口腔清洁我是早晚刷牙，每次吃东西都要漱口的。最近眼睛干，口苦，舌有热感。最近，记忆减退。
想得到怎样的帮助：失眠了要怎么治疗？

Answer 1

你好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，建议在家多休息。