得了阳痿早泄了平时多吃什么可以补呢

Question

健康咨询描述： 我最近一直抬不起头来的，因为我得了阳痿早泄的毛病了，平时觉得在老婆面前一点地位也没有，我们现在也还没有孩子，我担心老婆因此跟我离婚啊，所以想从饮食上调理下的。
想得到怎样的帮助：得了阳痿早泄了平时多吃什么可以补呢？

Answer 1

你好，可以多吃些益精，补肾，壮阳的食物，蔬菜类包括韭菜，洋葱，山药，胡萝卜等，还有海鲜，枸杞子，核桃，蜂蜜，牛鞭，猪腰等。少喝酒，少吃辛辣的食物，平时多做运动。