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抑郁症患者需要注意些什么?

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李元子
李元子 住院医师
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产后忧郁可多吃粗粮、全麦、麦芽、核桃、花生、马铃薯、大豆、葵花子、新鲜绿叶蔬菜、海产品、蘑菇及动物肝等食物,这些食物含有锰、镁、铁、维生素b6、维生素b2等多种营养素,能缓解紧张和忧虑的。

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