小孩有点轻度肥胖怎么办...

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性别：男年龄:5岁小孩5周岁差一点身高107体重42斤在幼儿园体检说是轻度肥胖超了20%请问这是算胖吗现在正在长身体的时候我该怎样让他恢复到正常标准呢怎样让他身高长高他现在的身高够吗

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于一冰

于一冰住院医师

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宝宝的体重属于正常范围的身高也没有问题是不必担心的宝宝的身高年龄×7＋70厘米体重年龄×2＋8超过标准体重的20%-29%才算是轻度肥胖宝宝并不超重

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想要让孩子有一个健康的身体，平时在饮食方面一定要多样化饮食，并且要控制它的量，如一日三餐，不要暴饮暴食，尽量选择一些新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，黄瓜，西红柿，冬瓜，南瓜，苹果，香蕉，火龙果，柠檬等等食物都是可以的，在运动方面更需要多做运动。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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