很多人喜欢睡过于软的床垫，舒服是舒服，但正因为太柔软，整个身体凹下去，却让腰肌缺乏支撑力。久而久之，成为腰椎间盘突出(http://www.fh21.com.cn/guke/yztc/ )症的诱发因素之一。
如果您患有腰椎间盘突出，首先要做的事情就是把软床换成硬板床。这其实是腰椎间盘突出的一种保守治疗法。不少人患有腰椎间盘突出症而不自知，年长者、有不明原因腰腿有放射性疼痛者都要改睡硬板床，预防疼痛进一步加深。
如果您对腰椎间盘突出还有其他的问题，欢迎您致电咨询，我们将竭诚为您提供最佳的腰椎间盘突出治疗服务。
腰椎间盘突出 http://www.fh21.com.cn/guke/yztc/
坐月子期间选择硬床通常比软床更合适，有助于身体恢复和预防腰背痛。
硬床能够为脊柱提供更好的支撑，减少腰部受力不均的情况，避免因床垫过软导致肌肉持续紧张。产后女性韧带松弛，软床可能加重关节压力，而硬床有助于维持正常生理曲度。部分产妇可能出现骨盆疼痛，硬床能减少翻身时的身体晃动，降低不适感。软床虽然短期舒适，但长期使用可能影响血液循环，增加肌肉疲劳感，不利于恶露排出和子宫复旧。软床对剖宫产伤口也可能产生牵拉，影响愈合速度。
建议选择硬度适中的床垫，搭配透气性好的床品，保持每天适当翻身活动促进血液循环。
