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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
软组织损伤病人在接受检查软组织损伤的主要分类：扭伤类，挫伤类，碾压伤类;有急性筋伤，慢性筋伤类;有开放性损伤类，闭合性损伤类等。创口的大小、形状、出血情况、受伤程度及范围，皮肤有无瘀斑、水疱，皮温有无改变，指(趾)端循环情况，肌肉有无缺血性坏死，伤肢是否肿胀、皮肤紧张和发硬、能否活动，有无感觉障碍。
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软组织受伤可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式处理。软组织损伤通常由外力撞击、运动过度、姿势不当、慢性劳损、病理因素等原因引起。
1、休息制动急性期需立即停止活动，避免加重损伤。四肢损伤可使用支具或绷带固定，腰背部损伤建议卧硬板床。制动时间根据损伤程度调整，轻度损伤需3-5天，严重者需2-3周。恢复期逐步进行关节活动度训练，防止肌肉萎缩和关节僵硬。
2、冷敷热敷损伤后48小时内采用冰袋冷敷，每次15-20分钟，间隔2小时重复进行，可减少组织渗出和肿胀。48小时后改用热敷，促进局部血液循环，加速淤血吸收。注意避免冻伤或烫伤，糖尿病患者及感觉障碍者需谨慎操作。
3、药物治疗可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片，减轻疼痛和炎症。严重肿胀者可配合地奥司明等消肿药物，肌肉痉挛者可加用盐酸乙哌立松片。外用药可选择氟比洛芬凝胶贴膏或双氯芬酸二乙胺乳胶剂。
4、物理治疗急性期过后可采用超短波治疗促进炎症消退，超声波治疗帮助软组织修复。慢性期使用中频电刺激缓解疼痛，冲击波治疗改善组织粘连。治疗频率一般为每周3-5次，需根据恢复情况调整方案。
5、手术治疗严重韧带断裂或肌腱完全断裂需行缝合修复术，术后需石膏固定4-6周。大面积肌肉撕裂可能需清创缝合，关节内血肿需穿刺抽吸。术后配合系统性康复训练，逐步恢复关节功能和肌肉力量。
软组织损伤恢复期间应保持均衡饮食，适量增加优质蛋白摄入促进组织修复，如鸡蛋、鱼肉、豆制品等。维生素C有助于胶原合成，可多食新鲜蔬菜水果。恢复期进行适度功能锻炼，避免剧烈运动和负重活动。戒烟限酒，保证充足睡眠，有利于损伤组织修复。若出现持续疼痛、活动受限或反复肿胀，应及时复查。
