颈椎骨刺的自我治疗方法都有什么?

Question

 请问一下大家，有没有一些自已在家就可以做的治疗方法呀，最好是一些保健治疗的方法，哪位可以分享一下嘛。我想自已在家没事儿的时候自己治疗。谢谢了。

Answer 1

 

　　您好：

　　推拿疗法：

　　在各种非手术治疗中推拿疗法又最为有效。

　　本病的常规手法治疗分为穴位刺激和颈椎的整复。穴位刺激按摩比较容易，在家中可以随时应用。但颈椎的手法整复按摩要求手法熟练，操作准确，要由专科医生进行治疗。

　　穴位刺激按摩具体操作方法：

　　1)先按揉百会、风池、风府、太阳、天宗、曲池、合谷穴各1～3分钟。

　　2)拿揉颈椎两侧的肌肉，斜方肌，及两肩井穴3～5分钟。

　　3)由上至下推揉颈椎棘突1～3分钟。

　　4)缓慢做颈部屈伸、旋转各20~30次。根据不同的临床表现，可增加按摩方法、灵活掌握。如上肢以痛、麻为主，加做上肢按摩;伴有心、胃、血压症变的应加做俞穴刺激;有下肢瘫的加做全下肢软组织调整按摩;头部有症状加头部按摩。

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Answer 2

骨质增生多发于中年以上。一般认为由于中年以后体质虚弱及退行性变；长期站立或行走及长时间的持于某种姿势，由于肌肉的牵拉或撕脱、出血，血肿机化，形成刺状或唇样的骨质增生；骨刺对软组织产生机械性的刺激和外伤后软组织损伤、出血、肿胀而致。中药【赵氏养生贴】作为治疗骨质增生的纯中药制剂，可从根本上改善病灶组织，促进软骨关节代谢恢复平衡，从而消除病变，愈后不再复发。赵氏养生会所有售。