引起偏头痛的十大原因
偏头痛，很多人认为是小毛病，一般情况下，偶尔头痛或体位改变而头痛不会有太大的问题，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就应引起重视，因为长期头痛或经常头痛可能是重病的先兆。
头痛是—个综合病症，是许多疾病的临床表现之一。引起头痛的原因常见以下几种：
一是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头痛。
二是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头痛。
三是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。
四是感冒：有时感冒可能会附带有头痛的症状。
五是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头痛的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。
六是贫血：如有头痛伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外.消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。
七是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。
八是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头痛。
九是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头痛。
十临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65％，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂马来眠西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。
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偏头痛可通过药物治疗、物理治疗、调整生活方式、心理干预、中医调理等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、内分泌变化、精神压力、环境刺激、饮食不当等原因引起。
1、药物治疗偏头痛急性发作时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药缓解疼痛。中重度发作可使用佐米曲普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片等特异性治疗药物。预防性用药包括盐酸氟桂利嗪胶囊、丙戊酸钠缓释片等。药物需严格遵循医嘱使用，避免自行调整剂量。
2、物理治疗发作期可用冰袋冷敷疼痛部位，每次不超过20分钟。缓解期可尝试经皮神经电刺激、超激光疼痛治疗等物理疗法。颈椎牵引适用于合并颈源性头痛的患者。物理治疗需在专业医师指导下进行，避免操作不当加重症状。
3、调整生活方式保持规律作息，每日睡眠7-8小时。避免强光、噪音等刺激，发作期应卧床休息。记录头痛日记，识别并远离诱发因素。适量进行有氧运动如散步、游泳，但避免剧烈运动。戒烟限酒，减少咖啡因摄入。
4、心理干预认知行为疗法可帮助改善对疼痛的应对方式。放松训练如渐进式肌肉放松、冥想等能减轻发作频率。生物反馈治疗通过调节自主神经功能缓解症状。持续心理压力可能加重病情，必要时需进行专业心理咨询。
5、中医调理针灸取穴以太阳、风池、百会等为主，需由专业中医师操作。推拿按摩可疏通经络，缓解肌肉紧张。中药常用川芎茶调散、天麻钩藤饮等方剂辨证施治。刮痧、拔罐等外治法需根据体质选用，避免过度刺激。
偏头痛患者应建立规律的饮食作息习惯，避免奶酪、巧克力、腌制食品等可能诱发头痛的食物。注意气候变化及时增减衣物，保持室内空气流通。建议随身携带应急药物，发作时尽快脱离嘈杂环境。长期反复发作或症状加重者需及时神经内科就诊，排除器质性病变。保持乐观心态，避免过度关注疼痛感受，可通过培养兴趣爱好转移注意力。
