食疗方
1)虫草鸡汤：冬虫夏草15—20克、龙眼肉10克、大枣15克、鸡1只。将鸡宰好洗净，除内脏、大枣去核与冬虫夏草和龙眼肉，一起放进瓦锅内，加水适量，文火煮约3小时，调味后食用。功能补脾益肾养肺安神，适用于肺脾肾虚者。
2)田鸡油炖冰糖：田鸡油5克、冰糖适量，放入锅内，加水适量，炖烂即可食用。功可补肾益精，适用于硬皮症患者。
3)沙虫瘦肉汤：沙虫干50克、猪瘦肉200克，洗净后同放入炖盅中，放入适量水，煮沸后改文火炖约一个半小时，加盐适量，饮汤食猪肉。适用于各种慢性虚损性疾病。
4)枸杞甲鱼汤：甲鱼1只、枸杞60克。取甲鱼除去肠脏及头，洗净，放在锅内，加入枸杞，添足清水，用文火慢慢煨熟，添下调味佐料，食甲鱼肉。功能滋阴潜阳，补虚扶正，适用于虚损证患者。
饮食注意事项:
如是局限性硬皮病，皮肤病变面积无扩大，病情稳定者，皮肤病变在硬化、萎缩期者，可适当进食温性食物;辩证为湿热瘀阻者，症见皮肤红肿、皮温较高，病变皮肤面积加大，病情发展，皮肤病变在初期或肿胀期者，则不宜进食温性食品，尤其不能进食辣椒、韭菜、酒、羊肉、狗肉等，可以适当进食寒凉性食物。
另外，皮肤硬化严重的硬皮病患者，还可适当进食咸味食物，如海带、紫菜、牡蛎、盐等，中医理论认为咸味食品有软坚散结的作用，可以促进皮肤软化;皮肤肿胀明显者，可以适当多进食山药、薏米、白扁豆、小麦、冬瓜、白茅根等具有健脾化湿、利水作用的食品;百合具有润肺止咳、清心安神功效，现代药理研究证明，其有抑制胶元纤维硬化增生作用，所有硬皮病患者均可服用。
温性食物有温中、补虚、驱寒的作用，主要有羊肉、狗肉、鸡肉、鸽子、麻雀、羊奶、酒、辣椒、姜、胡椒、葱、蒜、韭菜、红糖、核桃等。
寒凉性食物有清热、泻火、解毒、滋阴的作用，主要有黄瓜、西瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、雪梨、绿豆、豆腐、豆浆、豆豉、白菜、莲藕、甲鱼、银耳、牡蛎、绿茶等。
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系统性硬皮病患者通常需要避免阳光直射，阳光可能加重皮肤症状。系统性硬皮病是一种以皮肤和内脏器官纤维化为特征的自身免疫性疾病，紫外线暴露可能诱发或加重皮肤病变。
系统性硬皮病患者皮肤因胶原沉积增厚，对紫外线敏感性增加。阳光中的紫外线可能刺激皮肤炎症反应，导致皮肤红斑、瘙痒或灼热感加重。部分患者可能出现光敏现象，即轻微日晒即可引发皮肤不适。长期紫外线暴露还可能加速皮肤纤维化进程，使皮肤硬化范围扩大。患者面部、手部等暴露部位更易受阳光影响，出现毛细血管扩张或色素沉着。
少数系统性硬皮病患者可能合并干燥综合征或红斑狼疮等伴随疾病，这类情况下光敏反应更为显著。使用免疫抑制剂治疗的患者皮肤屏障功能较弱，紫外线防护能力进一步降低。某些药物如甲氨蝶呤也可能增加光敏风险，需特别注意防晒。寒冷型硬皮病患者在阳光照射后可能出现雷诺现象加重，表现为手指苍白、发绀。
系统性硬皮病患者日常应做好物理防晒，选择UPF50+的防晒衣物和宽檐帽。外出时使用广谱防晒霜，每2小时补涂一次。避免上午10点至下午4点紫外线强烈时段外出。若出现皮肤红肿、灼痛等光敏反应，应及时冷敷并就医。定期进行皮肤检查有助于早期发现紫外线相关损伤。建议患者在医生指导下调整光敏性药物，必要时进行抗纤维化治疗。
