孩子扁桃体肥大可能自行缩小，也可能需要医疗干预。扁桃体肥大通常由反复感染、过敏或生理性增生引起，部分儿童在青春期后随着免疫系统发育会逐渐缩小。
扁桃体是儿童免疫系统的重要组成部分，在6-8岁达到生理性肥大高峰。若由急性感染引起，炎症消退后扁桃体体积可能回缩。过敏因素导致的肥大，在脱离过敏原或进行抗过敏治疗后也可改善。部分儿童因腺样体同步肥大导致呼吸不畅，需评估是否合并睡眠呼吸暂停综合征。
持续存在的病理性肥大可能影响吞咽、呼吸及颌面发育。若伴随每年超过7次化脓性扁桃体炎、中耳炎反复发作或夜间憋醒等症状，需考虑手术切除。长期张口呼吸可能引发腺样体面容，表现为上唇短厚、牙列不齐等特征性改变。
家长需定期观察孩子睡眠质量、进食情况及颌面发育。保持口腔清洁有助于减少感染概率，避免接触二手烟等呼吸道刺激物。若出现持续打鼾、进食缓慢或学习注意力下降，建议尽早就医评估。扁桃体切除术需严格掌握适应证，术后需注意流质饮食及疼痛管理。
长期压力过大可能会引起抑郁。抑郁的发生与多种因素有关，长期处于高压状态是重要诱因之一。压力可能通过影响神经递质平衡、内分泌系统功能等途径增加抑郁风险。
长期压力会导致体内皮质醇水平持续升高，这种激素在短期内帮助应对压力，但长期过量可能损害海马体功能，影响情绪调节。压力还可能干扰5-羟色胺、多巴胺等神经递质的正常分泌，这些物质与情绪稳定密切相关。工作压力、家庭矛盾等慢性压力源若持续存在，可能逐步消耗心理资源，使人陷入无助感，最终发展为抑郁状态。
部分人群在压力下可能出现适应性反应，通过自我调节或社会支持缓解负面影响。但存在抑郁家族史、性格敏感或应对能力较弱的个体更易受压力影响。创伤后应激障碍等特殊情况下，压力事件可能直接触发抑郁发作。女性因激素波动特点，在长期压力下出现抑郁症状的概率略高于男性。
建议通过规律作息、适度运动等方式缓解压力，出现持续情绪低落、兴趣减退等表现超过两周时应及时寻求心理科或精神科帮助。建立健康的社会支持系统，学习正念减压等技巧有助于预防压力相关的情绪问题。
