女性尿道炎可通过保持局部清洁、多饮水、使用抗生素、中药调理、物理治疗等方式治疗。尿道炎通常由细菌感染、卫生习惯不良、免疫力低下、尿路结构异常、性生活频繁等原因引起。
1、保持局部清洁每日用温水清洗会阴部，避免使用刺激性洗液。选择棉质内裤并每日更换，排便后从前向后擦拭。月经期间需增加卫生巾更换频率，减少细菌滋生机会。注意避免公共浴池浸泡，防止交叉感染。
2、多饮水每日饮水量保持在2000毫升以上，可稀释尿液并增加排尿次数。建议每小时摄入100-150毫升温水，避免含糖饮料。排尿有助于冲刷尿道，减少细菌滞留时间。可适当饮用蔓越莓汁，其含有的原花青素能抑制大肠杆菌黏附。
3、使用抗生素细菌性尿道炎需遵医嘱使用抗生素，常见药物包括左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等。用药期间需完成全程治疗，避免自行停药导致耐药性。用药后可能出现胃肠不适等副作用，需及时与医生沟通调整方案。
4、中药调理湿热下注型可选用八正合剂，含车前子、瞿麦等成分能清热利湿。气滞血瘀型适用桂枝茯苓丸，具有活血化瘀功效。肾虚型建议服用金匮肾气丸，可温补肾阳。中药需辨证使用，避免与西药混服产生相互作用。
5、物理治疗慢性尿道炎可采用局部热敷缓解不适，温度控制在40-45℃。超短波治疗能促进局部血液循环，每周进行2-3次。严重者可考虑尿道灌注治疗，直接将药物送达病灶。物理治疗需在专业机构进行，避免操作不当造成损伤。
治疗期间应避免辛辣刺激食物，减少咖啡因和酒精摄入。选择宽松透气的衣物，避免久坐和过度劳累。性生活需使用避孕套并注意清洁，症状未缓解前建议暂停。定期复查尿常规，观察治疗效果。出现发热、腰痛等症状需及时就医，警惕上行感染引发肾盂肾炎。日常可练习凯格尔运动增强盆底肌功能，预防复发。
男性尿道炎可通过多饮水、保持局部清洁、遵医嘱使用抗生素、避免性行为、调整饮食等方式治疗。男性尿道炎通常由细菌感染、尿道损伤、免疫力低下、不良卫生习惯、性传播疾病等原因引起。
1、多饮水增加每日饮水量有助于稀释尿液并促进排尿，可减少尿道内细菌滞留。建议每日摄入2000-3000毫升水，分次饮用。避免饮用含酒精或咖啡因的饮料，这类饮品可能刺激尿道黏膜。排尿时尽量排空膀胱，不要憋尿。
2、保持局部清洁每日用温水清洗会阴部，避免使用刺激性洗剂。选择透气性好的棉质内裤并每日更换。排便后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染尿道口。避免长时间穿着潮湿的泳衣或运动裤，潮湿环境易滋生细菌。
3、遵医嘱使用抗生素细菌性尿道炎需根据病原体检测结果选择敏感抗生素。常用药物包括左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、阿奇霉素胶囊等。需完成整个疗程，即使症状缓解也不可自行停药。用药期间可能出现胃肠道不适等不良反应，应及时告知医生。
4、避免性行为急性期应暂停性活动，防止交叉感染或加重尿道黏膜充血。伴侣需同步检查治疗，避免反复感染。恢复性生活后建议使用避孕套，降低病原体传播风险。若由性传播疾病引起，需彻底治愈后再考虑性接触。
5、调整饮食减少辛辣刺激食物摄入，如辣椒、芥末等可能加重尿路刺激症状。适量补充维生素C含量高的水果如橙子、猕猴桃，有助于增强尿道黏膜抵抗力。避免过量摄入高糖食物，糖分可能促进细菌繁殖。可食用具有利尿作用的食物如冬瓜、黄瓜。
出现排尿灼痛、尿频尿急等症状时应及时就医，避免拖延导致感染上行引发前列腺炎或附睾炎。治疗期间注意观察尿液颜色和排尿感受变化，按医嘱复查尿常规。日常需加强锻炼提高免疫力，规律作息避免过度疲劳。长期反复发作需排查是否存在泌尿系统结构异常或慢性病因素。
