肠炎怎么办?

Question

性别:男 年龄:26 病情持续时间:4年 详细病情:症状：经常肚子疼，夜晚胀气多，肚子咕咕鸣叫，吃刺激性食物腹痛异常，排便后总有便不净的感觉，但排便极不规律，有时三五天一次，有时一天几次。最痛苦是脸色萎黄，人太瘦。夜晚睡眠不好。

Answer 1

你好:

你这个是便秘,这个首先要调整消化道功能：消化道功能不好可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。如果长期便秘的话，可以每天用少量的番泻叶（中药店都有买的，很便宜）泡茶喝。

平时多食富含维生素 A/C/F 和纤维素的食物 ( 如蔬菜、水果 ) ，饮食清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，