胃部痉挛可通过热敷腹部、调整饮食、服用解痉药物、按摩穴位、心理调节等方式治疗。胃部痉挛通常由饮食刺激、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡、精神紧张等原因引起。
1、热敷腹部使用温热毛巾或热水袋敷于上腹部，温度控制在40-50摄氏度，每次持续15-20分钟。热力能帮助松弛胃部平滑肌，改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛状态。注意避免烫伤皮肤，糖尿病患者及感觉障碍者需谨慎使用。
2、调整饮食发作期选择米汤、藕粉等流质食物，缓解后逐步过渡到稀饭、面条等低纤维软食。避免辛辣、生冷、油腻及产气食物，少量多餐减轻胃部负担。可适量饮用温姜糖水或陈皮水，有助于温暖胃肠、行气止痛。
3、解痉药物山莨菪碱片能阻断胆碱受体缓解平滑肌痉挛，颠茄片含天然抗胆碱成分，匹维溴铵可选择性地作用于消化道平滑肌。需在医生指导下使用，青光眼、前列腺增生患者禁用抗胆碱药物，服药期间可能出现口干、视物模糊等副作用。
4、按摩穴位用拇指按压中脘穴、足三里穴各3-5分钟，配合内关穴点揉，以局部酸胀为度。穴位刺激通过神经反射调节胃肠蠕动，中脘穴位于脐上4寸，足三里在膝盖下3寸胫骨外侧，内关穴在腕横纹上2寸两筋之间。
5、心理调节焦虑紧张会通过脑肠轴加重症状，可采用腹式呼吸训练，吸气时腹部隆起，呼气时收缩，每分钟6-8次。听舒缓音乐、正念冥想也有助于降低交感神经兴奋性，减少胃酸分泌和异常蠕动。
日常需保持规律作息，避免过度劳累和情绪波动。注意腹部保暖，饭后1小时内不宜平卧。慢性反复发作者建议完善胃镜检查，排除器质性疾病。记录饮食日记有助于识别诱发因素，长期精神压力大者可寻求专业心理疏导。适当进行散步、太极拳等温和运动，促进胃肠功能协调。
