很多人或许都有不同程度的耳鸣。轻者耳鸣近若蚊蝇声，远似蝉鸣；重者耳鸣高亢声如汽笛长鸣，严重影响睡眠和生活质量。重度耳鸣者应去医院治疗，轻度耳鸣患者，可采用以下方法试。 屏气法定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，使气窜入耳窍，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2～3天。 搓掌法坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门。如此反复6次，连做2～3天，方能奏效。 塞耳法麝香0.5克、金蝎14条，共研细末，贮于有盖瓶内。使用时，采鲜荷叶一张轻揉后，包少量药粉塞患耳，翌日清晨取出，可发挥疗效。 此外还可每天吃中午饭后，再饮点儿 榆农的清珥茶 ，里面含有的葛根、山药、枸杞、鱼腥草、桑叶、核桃仁、决明子等主天然成分是可以帮耳鸣患者缓解调理耳鸣的。
耳鸣的原因有很多种的，一是可能是肾比较虚弱也会导致耳鸣的，二是耳朵可能是受到比较大的分贝的声音影响到的，一般过几天会慢慢恢复的，如果耳鸣比较严重而且时间较长的话最好还是去医院检查一下然后在对症治疗恢复的快的
