夏天坐小月子一般可以穿短袖，但需根据个人恢复情况和环境温度调整。小月子期间身体较为虚弱，若室内空调温度较低或出汗后未及时擦干，建议选择长袖衣物避免受凉；若处于恒温环境且无不适症状，穿着透气棉质短袖有助于散热。
产后女性新陈代谢加快，夏季易出汗，纯棉或莫代尔材质的短袖能帮助吸湿排汗，减少痱子或皮肤感染风险。选择宽松款式避免压迫腹部，同时注意肩颈部位保暖，可在空调房内搭配薄纱披肩。每日更换清洗衣物，保持皮肤清洁干燥，出汗后及时用温水擦拭身体。
对于剖宫产或体质特别虚弱的女性，伤口未完全愈合或持续存在畏寒症状时，应优先选择七分袖或可调节袖长的衣物。早晚温差大时需添加外套，避免直接吹风。观察自身反应，如出现关节酸痛、头痛等不适，需立即调整着装。
小月子期间既要防止中暑也要避免寒气入侵，建议准备不同厚度的衣物灵活调整。保持室温在26℃左右，避免空调直吹，适当进行室内通风。若出现持续发热或异常出汗，应及时就医排除感染可能。合理搭配饮食和休息，促进身体恢复。
