尿尿有灼痛感可能由尿道感染、尿路结石、前列腺炎、性传播疾病、尿道损伤等原因引起，可通过药物治疗、手术干预、生活方式调整等方式缓解。
1、尿道感染：尿道感染是尿尿灼痛感的常见原因，通常由细菌感染引起。治疗可通过口服抗生素如阿莫西林胶囊500mg每日三次、左氧氟沙星片500mg每日一次，同时多喝水促进排尿。
2、尿路结石：尿路结石可能导致尿液排出受阻，引发灼痛感。治疗可通过药物如坦索罗辛缓释胶囊0.4mg每日一次，或体外冲击波碎石术、输尿管镜取石术等手术方式。
3、前列腺炎：前列腺炎可能引起尿路不适，表现为尿尿灼痛。治疗可通过口服抗生素如头孢克肟片200mg每日两次，或进行前列腺按摩、热敷等物理治疗。
4、性传播疾病：性传播疾病如淋病、非淋菌性尿道炎可能导致尿尿灼痛。治疗可通过口服抗生素如阿奇霉素片1g单次服用、多西环素片100mg每日两次，同时避免性接触。
5、尿道损伤：尿道损伤可能由外伤或医疗操作引起，导致尿尿灼痛。治疗可通过休息、避免剧烈运动，或进行尿道修复手术如尿道成形术、尿道扩张术等。
日常生活中，饮食上应避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，促进尿道健康。运动上可进行适度的有氧运动如快走、游泳，增强身体免疫力。护理上注意个人卫生，勤换内裤，避免使用刺激性洗液。如症状持续或加重，建议及时就医。
耳朵灼热感可能与外耳道炎、中耳炎或神经性疼痛有关。
外耳道炎多因细菌或真菌感染引起，常见于游泳后耳道进水未及时清理或频繁掏耳损伤皮肤屏障。患者除灼热感外，常伴有耳道瘙痒、黄色分泌物及听力轻度下降。中耳炎多继发于感冒，病原体通过咽鼓管侵入中耳腔，表现为耳内闷胀感、搏动性疼痛，婴幼儿可能出现抓耳、哭闹。神经性疼痛常见于三叉神经耳颞支受累，疼痛呈阵发性电击样，可能由熬夜、情绪紧张诱发，耳部检查通常无异常。
日常需避免用力掏耳，游泳时使用防水耳塞，感冒时勿用力擤鼻。若症状持续或加重，建议尽早就医明确病因。
