耳朵里有积液可通过药物治疗、物理治疗等方式缓解，通常由感冒、中耳炎、过敏、咽鼓管功能障碍、耳部外伤等原因引起。
1、感冒：感冒时鼻腔和咽部黏膜充血肿胀，可能导致咽鼓管堵塞，引发中耳积液。多饮水、保持鼻腔通畅有助于缓解症状，严重时可使用鼻用减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾剂，每日2次，每次1喷。
2、中耳炎：中耳炎是耳内积液的常见原因，常伴随耳痛、听力下降。治疗可使用抗生素如阿莫西林胶囊，每日3次，每次500mg，或头孢克肟片，每日2次，每次200mg。同时可配合使用滴耳液如氧氟沙星滴耳液，每日2次，每次3滴。
3、过敏：过敏反应可能导致咽鼓管黏膜水肿，引发积液。可使用抗组胺药如氯雷他定片，每日1次，每次10mg，或西替利嗪片，每日1次，每次10mg。避免接触过敏原是关键。
4、咽鼓管功能障碍：咽鼓管功能异常可能导致积液无法排出。可通过咀嚼口香糖、吞咽动作促进咽鼓管开放，必要时进行咽鼓管吹张治疗。
5、耳部外伤：耳部外伤可能导致鼓膜穿孔，引发积液。需保持耳部清洁，避免感染，必要时进行鼓膜修复手术。
饮食上可多摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果，增强免疫力；避免辛辣刺激性食物。运动方面，适度进行有氧运动如慢跑、游泳，促进血液循环，但避免剧烈运动导致耳部压力变化。护理上，保持耳部干燥，避免用力擤鼻，定期检查听力情况。
压力性紫癜通常可以自愈，但需根据具体病情判断。压力性紫癜一般指毛细血管因外力压迫破裂导致的皮下出血，多数情况下无需特殊治疗即可逐渐吸收消退。若出现持续扩散、疼痛加剧或伴随其他异常症状时，可能需要医疗干预。
轻微的压力性紫癜多见于皮肤受挤压或碰撞后，表现为局部紫红色瘀斑，通常1-2周内会自行消退。此阶段可通过避免再次受伤、抬高患肢促进血液循环、局部冷敷减轻肿胀等方式加速恢复。日常需注意保护皮肤，避免剧烈运动或外力摩擦。
若紫癜范围较大、反复发作或伴随发热、关节肿痛等症状，可能与血小板减少、凝血功能障碍或血管炎等疾病有关。此时需就医排查病因，如确诊为病理性紫癜，需遵医嘱使用维生素C片、芦丁片等改善血管通透性，或针对原发病进行糖皮质激素治疗。儿童患者出现类似症状时，家长需警惕过敏性紫癜，及时就医明确诊断。
恢复期间应保持饮食清淡，适量补充富含维生素C的柑橘类水果及深绿色蔬菜，避免辛辣刺激食物。避免剧烈运动或长时间站立，睡眠时可垫高下肢促进血液回流。观察瘀斑变化，若3周未消退或出现新发紫癜，建议到血液科或皮肤科进一步检查。
