如何选择瑜伽垫

说起瑜伽，大家都知道瑜伽的好处很多，正因为瑜伽的好处很多，所以如今瑜伽是越来越受到人们的欢迎，但是对于一些初学者来说，如何选购好的瑜伽垫也很重要，下面就为大家简单的介绍一下如何选择瑜伽垫。

关于瑜伽垫材质的介绍

练习瘦身瑜伽的朋友，都会有一个瑜伽垫，即使你没有瑜伽垫，你的老师也会要求你买一个瑜伽垫，一般的瑜伽馆都会有公用的瑜伽垫。提醒大家选择瑜伽垫时，一定要根据瑜伽垫材质进行选择。

瑜伽垫的尺寸要如何选择？

瑜伽垫几乎是练习瑜伽的必须品，但是瘦身减肥想要事半功倍，就一定要选择好适合自己的瑜伽垫!瑜伽垫的尺寸都有什么?如何选择瑜伽垫的尺寸呢?瑜伽的垫的尺寸又因什么而定呢?

怎样选择瑜伽垫的尺寸?

相信大家都知道，瑜伽垫子目前分为TPR、PVC、EVA几种料材制造。那么，您知道如何选择瑜伽垫的尺寸吗?下面我们一起来了解。

怎样从瑜伽垫材质来选择？

练习瑜伽一定要买好瑜伽垫。那么，如何选择瑜伽垫才好？从瑜伽垫材质上看又怎样选择呢？下面就来看看小编对瑜伽垫材质的介绍吧！

瑜伽垫选择和介绍

发布于 2011-11-14 10:58

　　如今选择瑜伽垫的人越来越多了，长期练习瑜伽的舞者都知道瑜伽垫不宜长期使用公用的，所以如何选择好的瑜伽垫也是很重要的了，下面就为大家简单的介绍一下瑜伽垫的选择和介绍。

　　1.是否便于清洗?

　　2.平铺在地上时，是否容易铺平、不会起皱?

　　3.是否发黏?

　　4.流汗后会不会打滑?

　　5.是否容易携带?

　　6.有没有标出“使用期限”?

　　7.材质是否环保，是否会对环境和身体造成危害?

　　基于以上几点，提供了4个选择的小诀窍供大家参考：

　　1.用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何。

　　2.弄湿一小块瑜伽垫，模仿出汗后的情况，看看会不会打滑。

　　3.用一块橡皮擦瑜伽垫，试试材质是否容易破裂?

　　4.留意瑜伽垫的材质，选择环保型的。传统瑜伽垫都是PVC所制，PVC是长期的塑料污染源，会对环境造成污染。而且所散发的塑料味也会影响练习的效果。环保瑜伽垫采用天然乳胶、麻和其他天然材料制成，不含PVC，没有任何异味。

　　在拥有了一块属于自己的瑜伽垫后，不仅要细心呵护，也要勤加清洗。美国汉格·莫格瑜伽产品创办人夏柏思接受《瑜伽期刊》采访时建议，为确保卫生，最好每隔一周就清洗一次。

　　平常的简易清洗，可以用两杯水加4滴洗碗用的洗洁精放入喷雾器内，喷洗瑜伽垫后，再用干布擦干。

　　如果垫子非常脏，可用洗衣粉水来进行清洗。洗衣粉要尽可能少，因为任何残留，都会让以后瑜伽垫变滑。用布蘸洗衣粉水轻轻擦洗垫子，再用清水冲干净，最后用干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余水分并晾晒即可。

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