瑜伽垫选择和介绍

发布于 2011-11-14 10:58

  如今选择瑜伽垫的人越来越多了,长期练习瑜伽的舞者都知道瑜伽垫不宜长期使用公用的,所以如何选择好的瑜伽垫也是很重要的了,下面就为大家简单的介绍一下瑜伽垫的选择和介绍。

  1.是否便于清洗?

  2.平铺在地上时,是否容易铺平、不会起皱?

  3.是否发黏?

  4.流汗后会不会打滑?

  5.是否容易携带?

  6.有没有标出“使用期限”?

  7.材质是否环保,是否会对环境和身体造成危害?

  基于以上几点,提供了4个选择的小诀窍供大家参考:

  1.用大拇指和食指捏瑜伽垫,试试耐压性如何。

  2.弄湿一小块瑜伽垫,模仿出汗后的情况,看看会不会打滑。

  3.用一块橡皮擦瑜伽垫,试试材质是否容易破裂?

  4.留意瑜伽垫的材质,选择环保型的。传统瑜伽垫都是PVC所制,PVC是长期的塑料污染源,会对环境造成污染。而且所散发的塑料味也会影响练习的效果。环保瑜伽垫采用天然乳胶、麻和其他天然材料制成,不含PVC,没有任何异味。

  在拥有了一块属于自己的瑜伽垫后,不仅要细心呵护,也要勤加清洗。美国汉格·莫格瑜伽产品创办人夏柏思接受《瑜伽期刊》采访时建议,为确保卫生,最好每隔一周就清洗一次。

  平常的简易清洗,可以用两杯水加4滴洗碗用的洗洁精放入喷雾器内,喷洗瑜伽垫后,再用干布擦干。

  如果垫子非常脏,可用洗衣粉水来进行清洗。洗衣粉要尽可能少,因为任何残留,都会让以后瑜伽垫变滑。用布蘸洗衣粉水轻轻擦洗垫子,再用清水冲干净,最后用干毛巾卷起瑜伽垫,吸干多余水分并晾晒即可。

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