瑜伽垫的尺寸要如何选择？

瑜伽垫几乎是练习瑜伽的必须品，但是瘦身减肥想要事半功倍，就一定要选择好适合自己的瑜伽垫!瑜伽垫的尺寸都有什么?如何选择瑜伽垫的尺寸呢?瑜伽的垫的尺寸又因什么而定呢?

怎样选择瑜伽垫的尺寸?

相信大家都知道，瑜伽垫子目前分为TPR、PVC、EVA几种料材制造。那么，您知道如何选择瑜伽垫的尺寸吗?下面我们一起来了解。

瑜伽垫选择和介绍

如今选择瑜伽垫的人越来越多了，长期练习瑜伽的舞者都知道瑜伽垫不宜长期使用公用的，所以如何选择好的瑜伽垫也是很重要的了，下面就为大家简单的介绍一下瑜伽垫的选择和介绍。

怎样从瑜伽垫材质来选择？

练习瑜伽一定要买好瑜伽垫。那么，如何选择瑜伽垫才好？从瑜伽垫材质上看又怎样选择呢？下面就来看看小编对瑜伽垫材质的介绍吧！

达人支招如何选择瑜伽垫

Q: 如何选择瑜伽垫

说起瑜伽，大家都知道瑜伽的好处很多，正因为瑜伽的好处很多，所以如今瑜伽是越来越受到人们的欢迎，但是对于一些初学者来说，如何选购好的瑜伽垫也很重要，下面就为大家简单的介绍一下如何选择瑜伽垫。

发布于 2011-11-10 10:32

　　瑜伽减肥凭借着见效快和好处很多的方式一直深受到人们的喜爱，但是在练习瑜伽的同时，选购一款好的瑜伽垫也是很重要的，那么该如何挑选瑜伽垫呢，下面就为大家支招如何选购瑜伽垫。

达人支招如何选择瑜伽垫

　　好的瑜伽垫要符合以下两点要求：

　　1、由于瑜伽垫是与练习者身体肌肤直接接触的，本身又是化学制品，是绝对不能有毒有味的。

　　有毒有味的垫子因没有经过无毒无味处理，刚打开时气味极大，熏人眼睛，用水长时间擦洗后或放在阴干处平放20天左右气味会小一些，但不舒服的气味永远都会有，练习者长时间使用后就会出现间歇性头晕、神经性头痛、恶心乏力等不良反应。

　　2、好的瑜伽垫要求材质重量适中，垫子久铺也不易变形。

　　市场上现在出售的瑜伽垫大概分为PVC、PVC发泡、EVA、EPTM、防滑垫5种材质。其中PVC发泡是最专业的(PVC含量96%，瑜伽垫的重量是1500克左右)，EVA和EPTM主要是做防潮垫的(重量在500克左右)。

　　但是这种材质的垫子材质太轻，无法平铺在地上，垫子两头总是处于卷起状态。PVC和防滑垫因采用的不是发泡技术，只是单靠原料切割而成(重量在3000克左右)，只有一面有防滑纹路，防滑性极差，而且这种垫子用一段时间后，因中间没有发泡空洞，垫子就会被压扁，不会反弹回正常的规格。

　　如何辨别瑜伽垫是否有毒：

　　新的瑜伽垫卷成柱状，用鼻子靠近瑜伽垫的一端1厘米处，闻一闻是否有刺鼻的难闻气味，有毒有味的瑜伽垫有极强烈的味道。把瑜伽垫打开平放几天后，用上面的办法重复试一下，如果还是有味，就证明垫子是有问题的。

　　在练习瑜伽的同时，争取科学的运动瑜伽垫和瑜伽动作，减肥效果才会很显著，减肥的目的是要瘦身，但是更要健康。

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