注重脸部减肥的舞蹈——印度舞

发布于 2012-02-15 14:17

　　印度的舞蹈热情洋溢，充满着活力与激情。而它的减肥瘦身效果也火辣辣的教人一致叫好。它以能照顾到其他减肥舞蹈难以顾及的脸部减肥问题而风靡减肥瘦身“舞台”。

　　引领时尚潮流的印度舞

　　印度舞源自对神的虔诚之爱，很多原始的印度舞只在庙里表演给神看。印度舞节奏明快，舞者需通过变化万千的手势、眼神、面部表情等，表现人的七情六欲，甚至天地山水等自然现象。印度舞的手姿有100多种，印度人相信，手姿是人和神交流的符号，因此这种舞也有一种比喻“千言万语尽在双手间”。

　　而印度舞的特殊行头：包括一条宽身长裤，一袭过膝长衣，一条长围巾(跳舞时系在腰上)，在今年秋冬，还风靡了时尚界，成为2007年秋冬东京涩谷街头的前卫装扮。

　　印度舞该怎样辣

　　首先，一定要保持背部挺直、肩膀端平，这也就解释了为什么跳惯印度舞的人，会拥有全世界最性感的背，且颈椎病的发病率也是全世界最低的。其次，印度舞还能帮你拥有风情万种的“电眼”。因为印度舞有一个经典动作：头不动，向四面八方转动眼珠。

　　这个动作能消除眼周的色素沉积和细纹，还能让脸部线条更加紧致小巧。最后值得一提的是，印度舞变幻莫测的手姿，比如：用手指脸表示美丽，荷花手姿代表对神的虔诚。花样繁多的印度舞手姿，还可以称为是一种有效的“大脑有氧操”，能提升大脑的创造性思维。

　　不光减肥瘦全身，还能瘦脸亮眼，印度减肥健身舞独特的诠释了减肥舞蹈的魅力。

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